Flüssigkeitszufuhr ist nicht kompliziert: Trinken Sie einfach Wasser

Powerade ist für Weltcup-Athleten geeignet, aber wenn Sie nicht gerade viel schwitzen, reicht Wasser normalerweise aus. | Foto: Megan Briggs / Getty Images Dies ist Optimizer, ein wöchentlicher Newsletter der Verge-Rezensentin Victoria Song, der die neuesten Spielereien und Zaubertränke analysiert und bespricht, die schwören, dass sie Ihr Leben verändern werden. Melden Sie sich hier für Optimizer an. Europa schmilzt, der Osten der USA ist derzeit in einer „Hitzekuppel“ gefangen, der Mittlere Westen muss sich auf Maisschweiß freuen, und wenn ja