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Studie zeigt: nicht schlau!: Wie Alles-oder-nichts-Denken Fitness-Routinen bremst

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Wenn die Bedingungen für den perfekten Run nicht stimmen, läuft man lieber gar nicht. Warum „Ganz oder gar nicht“-Denken Fitness-Routinen sabotiert und was dagegen hilft.

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Veröffentlicht

28.5.2026, 10:46:16

Abgerufen

28.5.2026, 12:07:25

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